✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
【みぞおち剥がし】胃からぽっこりも下腹も❗ズボラさんでも1回でお腹が凹む‼️
40代からの動ける体チャンネル
Health
82.3K views
1.0K likes
107 comments
1:13
Published on
🌟後半、下腹のつまぷるは『ズボラストレッチ』コラボ動画で‼️ 🔻🔻 https://youtu.be/wv3itdb5Oqw 🎉みっこ公式LINEがパワーアップ🎉 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ! ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 無料で楽しめるので、公式LINEをチェック! 🔻🔻ここをタップ🎵 http://nav.cx/3tODlZQ ーー初心者🔰さんにオススメ💕 🌟もうダイエット迷子!私は何からやったらいいの? 動画が多くて何からやったらいいかわからない そんなあなたには・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分のレッスン料で自分で自分の体を整えられるようにしましょう! 顔出しなしのLIVE配信だからおうちでくつろぎながらパジャマでも参加OK! 入会チャンスは月1回だけ! 次回8月のお申し込みは 7月30日(日)・31日(月)の2日間 🔻🔻お申し込み・詳細、順番待ち仮入部(無料)はコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/7qsVozU (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/5ExCVzb ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝6時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/40xkWCa ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・テレビ東京「なないろ日和」(2023年7月25日出演) ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― 【目次】 0:00 ズボラストレッチ深井さん登場 1:08 なぜ深井さんのお腹がぷよぷよなのか? 1:45 つまぷる 6:02 ビフォーアフター 6:25 つまぷる② 7:57 横のつまぷる 12:51 後半はズボラストレッチさんのチャンネルへ 13:49 プレゼントのお知らせ 15:09 エンディング ============================= 寝る前のストレッチシリーズ ============================= 🌷寝る前の全身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版) https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌷痩せるナイトルーティンストレッチ(10分バージョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【5分】痩せるナイトルーティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw #お腹痩せ #つまぷる #みぞおちはがし 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#つまぷる#40代からの動ける体チャンネル#更年期#お腹痩せ#下腹部痩せ#二の腕痩せ#脚痩せ#diet

All 30 video

Amazing cartoons for kids about cars | Do you like these little cars?
Go to bed ! Elsa & Anna toddlers bedtime breakfast morning routine Barbie dolls
↑本編はこちら #年金 #年金事務所 #年金インタビュー #年金暮らし
Diana Pretend Play with Baby Baloons
Challenge Video: Hot vs Cold Competition
f5ve - Sugar Free Venom feat. Kesha (Official MV)
Thierry Henry Back in LOVE With Football 😍 | Inter Break Barcelona Hearts in CLASSIC! 💔🤯 | UCL Today
NHL Game 2 Highlights | Oilers vs. Golden Knights - May 8, 2025
Hunxho - Bedrest [Official Video]
MY CURRENT MAKEUP ROUTINE ♡
【50代60代】座るだけでお腹お尻痩せ!1回であぐらが楽になる!
即効!【便秘解消】今すぐ出したいっ‼️トイレでできるマル秘テクニック!マッサージ&ストレッチ
Schlatt's Candy Tier List
[NEW✨] Learn Colors with Colorful Pop It | Learn Colors for Kids | Colorful Pop It | Hogi & Pinkfong
【ベッドOK】寝る直前にやれば激痩せ!リンパドバドバストレッチ!肩こりスッキリ爆睡できます
I Ruined Everything I Touched In RuneScape: Dragonwilds
【脚痩せ】太ももが痩せてヒップアップする歩き方!歩くだけで美脚になる方法♪
【更年期】立ったまま1分お腹を伸ばすだけ!1時間歩くより痩せる!
Fun children's dance that everyone will be interested in! Let's learn together
【脚痩せお腹痩せ】カエル足パカ!20代は5回、30代は3回、40代以上は1回でもOK🎄X'mas🎄にまだ間に合う✨ #shorts
4の字ストレッチで即脚痩せ!お腹も凹む!更年期におすすめストレッチ
Garlic Soup Italian style with crispy croutons
脂肪リリースで今すぐ痩せる!お腹やせは筋トレよりつまんで伸ばす!つまぷる♪
Labor - Natural VS. Epidural - The Pros and Cons of Each
Mammoth: The End (Official Video)
【更年期全身痩せ】10回でOK❗これならできる!半分スクワット
Paradise of Happiness 💞 Garden of Sweet Delights
CboysTV Cheap Car Challenge (Part 2)
BREAKING: GTA 6 Has Been Officially Delayed to 2026
美脚になる股関節ストレッチ!LIVE