✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
【驚くほど若返る】整形級リフトアップ❗超絶気持ちいい側頭骨はがし
40代からの動ける体チャンネル
Health
266.6K views
3.0K likes
69 comments
1:59
Published on
たるんだほっぺも引き上がる❗️頭皮はがしやってみて♪ 📣さらに効果を出すためにこちらの動画も一緒にやってみて❗️ 【胸はがし】 https://youtu.be/o86yxqOJyrA 【首こりはがし】 https://youtu.be/LbhYA33-rP4 【肩こりはがし】 https://youtu.be/5nyiST2cwic 🎉みっこ公式LINEがパワーアップ🎉 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ! ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 無料で楽しめるので、公式LINEをチェック! 🔻🔻ここをタップ🎵 http://nav.cx/3tODlZQ ーー初心者🔰さんにオススメ💕 🌟もうダイエット迷子!私は何からやったらいいの? 動画が多くて何からやったらいいかわからない そんなあなたには・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分のレッスン料で自分で自分の体を整えられるようにしましょう! 顔出しなしのLIVE配信だからおうちでくつろぎながらパジャマでも参加OK! 入会チャンスは月1回だけ! 次回8月のお申し込みは 7月30日(日)・31日(月)の2日間 🔻🔻お申し込み・詳細、順番待ち仮入部(無料)はコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/7qsVozU (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/5ExCVzb ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝6時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/40xkWCa ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・テレビ東京「なないろ日和」(2023年7月25日出演) ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― 【目次】 0:00 オープニング 1:05 側頭筋はがし㊧ 2:35 側頭筋はがし㊨ 3:47 頭皮の引き上げ 5:10 頭皮の引き上げリンパ流し 6:33 まとめ 7:40 プレゼントのお知らせ 8:58 エンディング ============================= 全身のつまぷるリストプレゼント✨🎁✨ ============================= 🌼みぞおちはがし 【https://youtu.be/le_zr-0SZp4】 🌸へそ肉はがし 【https://youtu.be/KRJnH6Fi0pk】 🌼腰にくはがし 【https://youtu.be/4m0eBymQU0g】 🌸太ももはがし 【https://youtu.be/HlQQQcp9OlY】 🌼肩甲骨はがし 【https://youtu.be/yKMwWyG4YH8】 🌸首こりはがし 【https://youtu.be/LbhYA33-rP4】 🌼肩こりはがし 【https://youtu.be/5nyiST2cwic】 🌸二の腕、ブラの上はがし 【https://youtu.be/aA9Jd6dT49Y】 🌼ふくらはぎはがし 【https://youtu.be/Lp1G38vDSJQ】 ============================= 寝る前のストレッチシリーズ ============================= 🌷寝る前の全身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版) https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌷痩せるナイトルーティンストレッチ(10分バージョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【5分】痩せるナイトルーティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw #顔トレ  #ほうれい線 #リンパ 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#つまぷる#40代からの動ける体チャンネル#更年期#お腹痩せ#下腹部痩せ#二の腕痩せ#脚痩せ#diet

All 30 video

ヒルナンデスさきぽんつまぷるダイエット!食事制限なしで激やせ!
Twinkle Twinkle Little Star | Nursery Rhymes for Kids | Super Simple Songs
Baby monkey Bon Bon bath in the bathtub and playing with the puppy So cute
足パカでスキニーをかっこよく着こなすためのコツ!
Fun children's dance that everyone will be interested in! Let's learn together
LOG CABIN/SAUNA FULL BUILD! One year in 38min.
Humpty Dumpty Grocery Store | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs
i-dle (아이들) 'Girlfriend' Official Music Video
バンザイするだけで効果10倍!スクワット5回で全身痩せる!
Amazing cartoons for kids about cars | Do you like these little cars?
【お腹痩せ脚痩せ】筋トレ!産後太りにも!寝たまま3分ダイエット 初心者さんも疲れた日もこれならできるっ
Warm Everyday Makeup 🧶 + girl chat #grwm
☝️話題の動画で更年期でも体内年齢-10歳❗やってみて🩷
Gandhi vs Martin Luther King Jr. Epic Rap Battles of History
JOURNALISM delivers epic stretch run to win the 150th Preakness Stakes!
食後にたった2分!これだけで5キロ痩せた!食後の血糖値を下げる運動はコレだ✨
【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/05/26│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画
First Week with a Newborn Baby -- Tips & Things I Wish I Knew.
【更年期太り】50代60代も確実に痩せるための3つの習慣‼️これだけはやってみてください✨
AI Videos in 2025 Are Getting Crazy! Google Veo 3 TUTORIAL!
40代からの膝立ちスクワット!更年期向けお腹やせ♪尿漏れ予防✨歩くより痩せる!引き締まる
Now You See Me: Now You Don’t (2025) Official Trailer
BossMan Dlow - Hit Ft. Gucci Mane (Official Music Video)
とにかくお腹に効く!くびれダンス
come with me to the Melanie Martinez TRILOGY TOUR *ೃ༄ grwm, concert vlog, haul, VIP experience 🎀
【更年期】お腹が痩せる股関節ストレッチ!朝の10分で痩せ体質🎵
Dance Video | Like This🎶 | Nursery Rhymes | Kids Song
you're not bad at styling, you just need outfit formulas ⭐
Ray Goes Sneaker Shopping With Complex
MUTED NUDE EVERYDAY MAKEUP ♡ Everyday Asian American Makeup for Beginners